Programma donderdag - 11 november 2021
Hieronder vind je het volledige programma voor de dag van jouw keuze. Om voor iedereen de workshops beschikbaar te houden kun je in totaal maximaal 2 workshops kiezen. De doorlopende workshops ‘Stap op één’ en ‘Gun jezelf een loopbaancoach’ vallen hier buiten.
TLP-Atelier: 'Maak werk van jezelf'
10.30 - 12.00 uur
Tijdens deze workshop staan jouw werkbeleving, energiebalans en talenten centraal en maak je kennis met het Transvorm Loopbaan Portal. Je gaat stapsgewijs aan de slag met jouw loopbaan waarbij je jezelf de volgende vragen stelt:
- Hoe ervaar ik mijn werk?
- Ben jij op je plek in het werk dat je doet?
- Ervaar je veel stress of kun je ontspannen je werkzaamheden uitvoeren?
- Besteed je voldoende tijd en energie aan de zaken die jij echt belangrijk vindt?
- Hoe sta ik ervoor in de wereld van werk?
Krijg zicht op jouw inzetbaarheid. Kansen verkennen en vergroten.
Wat werkt voor mij?
Ontdekken wie je bent, wat je kan en wat je wilt.
Waar ben je trots op?
bewust omgaan met voeding
14.00 - 15.00 uur
Een gezond voedingspatroon draagt bij aan een goede gezondheid, meer focus, meer energie en prettig in je vel zitten. Maar wat is een gezond voedingspatroon?
Tijdens deze online sessie ga je aan de slag met een stukje theorie: waarom we eten, wat heeft je lichaam eigenlijk nodig en waarom eten mensen veel minder gevarieerd dan ze zelf denken? En hoe kun je zorgen dat je op gewicht blijft?
Daarnaast zoomen we in op jou. Wat is de basis van het eetpatroon? Voldoet dit aan wat je lichaam nodig heeft?
Tenslotte krijg je de kans om met een aantal concrete actiepunten aan de slag te gaan.